Z wiosną przychodzi czas na rożne kanapki ja dzisiaj chciała bym za proponować pastę bogatą w omega 3 magnez, cynk i inne
dla wszystkich którzy borykaj się z PMS jest to bardzo dobre rozwiązanie ponieważ zawiera aminokwasy i witaminy,
ich niedobór może powodować wahania nastrojów i nie tylko.
Oczywiście nie można zapomnieć o działaniu upiększającym na paznokcie skórę i włosy.
Do pasty użyłam łuskanych nasion konopi z których już kiedyś wyrabiałam mleko tyle, że nie obłuskanych.
Nasiona konopi są źródłem wartościowego białka, omega 3,omega 6
Warto je stosować w swojej diecie.
Przygotowanie
1 szklanka pestek dyni
0,5 szklanki nasion konopi
łyżeczka cytryny
sól do smaku
1łyżeczka suszonej czubrycy zielonej
Tyle wody aby uzyskać pastę
Wszystkie składniki wrzucamy do melaksera i kiksujemy dolewając wody jeśli jest potrzeba.
Pyszna na kanapki i nie tylko
Można zrobić pastę bardziej luźniejszą w tedy posłuży jako dip do warzyw lub sos do sałatki.
MIŁEGO KOMBINOWANIA !!!
