Dzielmy się tym co dobre i mądre, 

nieśmy wysokie pełne miłości wibracje.

Pełne słowa niesamowita gra aktorska.

Filmik jest bardzo krótki wiec obejrzyjcie bo warto.

Z nadzieją słuchajmy i nie zapominajmy po co tu jesteśmy.

Ponieważ życie jest najważniejsze szanujmy się i kochajmy wszystko co żywe  pochodzi z tego samego źródła.

PRZEPIS NA RAW ŁóDKI.

Potrzebujemy 

małą białą lub czerwoną kapustę 

Suszone pomidory w zalewie

małego brokuła

kiełki jakie tylko macie 

Zestaw warzyw jest dowolny

 pyszny jest zestaw jesienny kalafior, marchewka,kalarepę,fenkuł i inne.

Do tego robimy dip 

w łódeczkach jest serek z migdałów lekko wykiełkowanych z czosnkiem i pietruszką.

wcześniej zamoczone migdały obieramy ze skórki 
w robocie kuchennym z odrobiną wody i cytryny mielimy na serek.
doprawiamy i gotowe jak nam zostanie to będzie na kanapki.

Jeśli nie mamy pod ręką migdałów to używamy słonecznika nie trzeba go moczyć i szybko powstaje piękny dip często używamy go jako sos do surówek i nie tylko. 
Dodajemy odrobinę wyrazistych przypraw i zmieniamy w coś innego spróbujcie.

Z kapusty zdejmujemy delikatnie liście aby zrobić z nich "talerze" resztę szatkujemy i dodajemy na łódkę, brokuł kroimy drobno i pomidory na to serek i kiełki 
W przypadku kalarepy i marchewki kroimy w słupki lub na grubych oczkach ścieramy.

w życiu jest moc i wibracje.