Kulamy na zdrowie białe i brązowe.

         Kulki zdrowia czyli coś słodkiego dla każdego.

Kulki przypominają trochę trufle bardzo szybko i łatwo się je robi wiec zapraszam do zabawy.

Będzie trzeba pobrudzić sobie ręce wiec to także świetna zabawa dla maluchów.

Składniki:

1,5 szklanki daktyli namoczonych w wodzie około 4 godzin

100 g orzechów laskowych miksujemy lub kruszymy

trochę karobu lub kakaa

trochę wiórków kokosowych.

trochę mleka u nas sojowe lub wody z daktyli

Robimy :

Daktyle odcedzamy i miksujemy na gładką masę jeśli trzeba dodajemy mleka.

Do masy dodajemy orzechów wszystko dobrze mieszamy.

Kiedy konsystencja jest zwarta robimy małe kuleczki, które obtaczamy w wiórkach lub w karobie.

Można co jakiś czas moczyć ręce aby kulki się nie kleiły podczas robienia

Kulki trufelki najlepiej trzymać w schłodzonym miejscu

U nas zniknęły bardzo szybko. 

Oprócz słodkiego smaku trufelki dadzą nam dużo energii, minerałów i witamin.

Zawierają także dobry tłuszcz zawarty w orzechach i wiórkach.

 Dzięki daktylom działają również przeciw bólowi a to, za sprawą zawartości kwasu acetylosalicylowego, który wchodzi w skład popularnej aspiryny.

Przyjemne i pożyteczne. 

dobrej zabawy przy "kulaniu" 

:-)